Cum sa-ti mentii articulatiile sanatoase?

Cu totii ne dorim sa ne putem misca liber fara sa simtim cel mai mic disconfort la nivelul articulatiilor, la orice varsta. Pentru aceasta, este imperativ sa stii cum sa iti mentii articulatiile si oasele. Articulatiile sanatoase va vor scuti de raul asociat cu anumite boli articulare.

Care sunt principalele motive pentru durerile articulare?

Ele nu sunt atribuibile unui singur factor si adesea rezulta din conjunctia mai multor factori. Acestea includ excesul de greutate, varsta, un virus sau bacterii, o boala autoimuna, factori genetici si o dieta dezechilibrata. In plus, menopauza expune femeile la mai multe dureri articulare. Nu doar persoanele in varsta sau inactive pot fi afectate, deoarece nici copiii si sportivii nu sunt crutati.

Concret, aceasta durere este cauzata de slabirea si deteriorarea cartilajului care are rol protector fata de os si faciliteaza miscarea. Acesta nu mai reuseste sa-si joace rolul corespunzator si sa absoarba socurile.

Care sunt principalele boli ale articulatiilor si simptomele lor?

Artrita, artrita reumatoida si osteoartrita (artrita cervicala, coaxartroza in cazul afectarii soldului, gonartroza in cazul afectarii genunchiului) sunt principalele afectiuni articulare. Se manifesta prin durere, umflaturi, rigiditate sau chiar mobilitate redusa a zonei afectate. Durerea articulara neglijata poate duce la deformarea articulatiilor sau la o mobilitate limitata.

Persoanele cu osteoartrita vor avea dificultati in miscare imediat dupa trezire. Durerea se poate reduce ulterior in timpul efortului fizic moderat, dar in general se intensifica dupa un efort prea mare. Persoanele cu artrita vor fi afectate de umflaturi si roseata. Durerea tinde sa fie mai persistenta.

Selectia noastra de produse pentru a mentine articulatiile sanatoase

In general, antiinflamatoarele continute de anumite plante si uleiuri esentiale vor ajuta la ameliorarea durerilor articulare. In plus, aportul de vitamina D, vitamina C si minerale din anumite plante va contribui la consolidarea articulatiilor. Acesta este ceea ce va lasam sa descoperiti in selectia noastra de produse.

Curcuma

Originar din India, acest condiment ocupa un loc special in medicina ayurvedica. Este, de asemenea, unul dintre principalele condimente din curry si un remediu recunoscut pentru durerile articulare. Secretul lui? Un compus numit curcumina care are proprietati antioxidante si antiinflamatorii. S-a demonstrat ca eficacitatea sa poate fi echivalenta cu cea a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene conventionale.

Ulei esential de iarna (verde de iarna)

Se stie ca acest ulei esential actioneaza asupra unei game largi de dureri musculare si articulare. Este cel mai bun prieten al sportivilor si un aliat de alegere impotriva articulatiilor dureroase deoarece este atat calmant, cat si antiinflamator. Este absolut necesar sa-l diluati in ulei vegetal si sa va asigurati ca nu depaseste 10% din amestec.

Ulei bio Phyto Biopole

Compus din plante benefice precum dulcimea de lunca, mesteacanul si coacazele negre, acest supliment alimentar natural va va ajuta sa va remineralizezi oasele si articulatiile, dar si sa reduceti inflamatia si durerea. Una peste alta, este ideal pentru a-ti recastiga flexibilitatea intr-un mod natural.

In concluzie, atat ingredientele naturiste, cat si sportul, sunt esentiale pentru articulatii sanatoase. Unul va permite organismului sa scape de toxinele rele, iar celalalt va intari masa musculara care este implicata in mentinerea cartilajului.