Din cele mai vechi timpuri, oamenii au apelat la puterea vindecatoare a elementelor din natura pentru a gestiona probleme de sanatate dintre cele mai diverse. Uleiurile esentiale din plante ne ajuta si astazi sa remediem probleme frecvente cu care ne confruntam in viata de zi cu zi. Unul dintre cele mai eficiente amestecuri de uleiuri esentiale pentru sustinerea sanatatii sistemului digestiv este Zengest doTerra. Zengest contine o combinatie unica de uleiuri esentiale recunoscute pentru beneficiile lor digestive. Afla care sunt cele mai importante uleiuri din compozitia acestui amestec si cum pot sprijini ele sanatatea digestiva.
1. Uleiul esential de menta
Menta este unul dintre cele mai populare uleiuri esentiale pentru sanatatea digestiva. Proprietatile sale antispastice si calmante ajuta la relaxarea muschilor stomacului si a tractului intestinal, reducand disconfortul abdominal si balonarea. De asemenea, menta are un efect revigorant si poate ajuta la imbunatatirea starii de spirit.
2. Uleiul esential de ghimbir
Ghimbirul este renumit pentru efectele sale antiinflamatorii si carminative. Acesta ajuta la reducerea inflamatiei in tractul digestiv si la ameliorarea simptomelor precum indigestia si greata. De asemenea, ghimbirul este utilizat de secole pentru a calma muschii stomacului si pentru a imbunatati digestia.
3. Uleiul esential de coriandru
Uleiul esential de coriandru are proprietati antispastice si carminative, fiind util in reducerea flatulentei si a crampelor abdominale. De asemenea, coriandrul are un miros placut si poate ajuta la reducerea stresului si a anxietatii.
4. Uleiul esential de chimen
Chimenul stimuleaza secretia de enzime digestive si ajuta la reducerea gazelor si a disconfortului abdominal. Acesta este un remediu traditional pentru problemele digestive si este folosit in mod frecvent in amestecuri de uleiuri esentiale destinate sanatatii stomacului si intestinelor.
5. Uleiul esential de anason
Anasonul are proprietati antispastice si carminative, ajutand la calmarea muschilor stomacului si la reducerea balonarii si a indigestiei. De asemenea, anasonul are un gust si un miros placut, fiind adesea utilizat pentru a imbunatati gustul alimentelor si bauturilor.
6. Uleiul esential de tarhon
Tarhonul este renumit pentru proprietatile sale antioxidante si antiinflamatorii. De asemenea, este recunoscut pentru capacitatea sa de a stimula secretia de sucuri gastrice si de a sprijini procesul digestiv. El contribuie la reducerea flatulentei si a gazelor intestinale, stimuleaza pofta de mancare si poate ajuta la digestia alimentelor grele sau bogate in grasimi. De asemenea, uleiul esential de tarhon calmeaza spasmele stomacale si intestinale, reducand disconfortul abdominal.
7.Uleiul esential de fenicul
Uleiul esential de fenicul are proprietati antispastice, carminative si antiinflamatorii. Este recunoscut pentru capacitatea sa de a calma muschii stomacului si de a reduce disconfortul abdominal asociat cu indigestia si balonarea. Acest ulei esential reduce spasmele si balonarea, stimuleaza digestia si ajuta la eliminarea gazelor intestinale. De asemenea, are un efect calmant asupra tractului digestiv, reducand disconfortul si greata.
Atunci cand sunt combinate in mod corespunzator, aceste uleiuri esentiale lucreaza sinergic pentru a promova o digestie sanatoasa si pentru a reduce disconfortul asociat problemelor digestive. Pentru a beneficia la maximum de efectele lor, este important sa utilizezi amestecul Zengest doTerra conform instructiunilor si sa-l integrezi intr-un stil de viata sanatos, care include o alimentatie echilibrata si exercitii fizice regulate.
Sursa foto: Unsplash.com